Защо спортистите трябва да включат протеинов хляб в режима си от блога на teddyn1

Протеинът е ключов макронутриент, особено важен за хората, които се занимават активно със спорт. Той играе съществена роля в изграждането и възстановяването на мускулите, както и в поддържането на общото здраве. През последните години, протеиновият хляб набира популярност като удобен и ефективен начин да се увеличи дневният прием на белтъчини. В тази статия ще разгледаме защо е особено полезен за спортуващите хора и какви са ползите от неговата консумация.

https://livebiz.bg/zastho-sportistite-tryabva-da-vklyuchat-proteinov-hlyab-v-rezhima-si/