Видове лостове използвани във фитнес тренировките

diassport.com/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8/

Светът на съвременният фитнес е толкова разнообразен, че ако започвате като любител и без познания, ще се чудите реално откъде да започнете.Затова винаги за хората, които не са запознати, се препоръчва консултация с фитнес специалист, който ще разгледа ситуацията и ще направи индивидуална програма.