Здравословна диета за над 50 годишна възраст

nejnaikrasiva.com/%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%b4-50-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%8a%d0%b7/

Храненето играе важна роля за здравословното остаряване, като намалява риска от хронично заболяване, свързана с възрастта загуба на мускули (саркопения), отслабени кости (като при остеопороза), недохранване и статус на поднормено или наднормено тегло. 

Здравословно