Завивки, възглавници и матраци – подбирайте внимателно според материалите от който са изработени

goo.gl/HHEQaf

Хората спят със затворени очи но това не значи, че не виждат. Мозъкът ни е способен да създава фантазии наречени сънища. Всъщност, докато спим, телата ни работят интензивно. Това е времето, през което тялото се грижи за себе си; то отпочива, обновява се и става по-силно.

Голямо значение имат материалите, от който са изработени нашият матрак, възглавница, завивка или топ матрак. Те оказват съществено влияние върху съня ни.

Изключително важно е да спим на място, където тялото се чувства добре.  Прочетете тази статия, за да разберете как материалите, от който са изработени нашите матрак, възглавница и завивка влияят върху пълноценният и здравословен сън.