Какви храни трябва да избягва диабетикът? от блога на teddyn1

Важно е да се прави разлика между естествените и преработените захари. Докато естествените захари са с по-ниско съдържание на калории, рафинираните захари не съдържат основни хранителни вещества. Те често се използват в преработвателната промишленост, тъй като придават вкус и цвят на храната и действат като консервант.