Loading...

Социалната мрежа на България

Блог

Резултати от търсене по таг: "диабет"
Независимо дали живеете с диабет или познавате някой, който има, има някои важни факти за болестта, които трябва да знаете. В тази статия ще научите за някои от най-често срещаните видове диабет, как се диагностицира и някои често срещани възможности за лечение.

https://statiite.info/fakti-za-diabeta-koito-tryabva-da-znaete/

teddyn1 Яну 4 · Тагове: диабет
Управлението на диабет тип 1 е дългосрочен процес. Това включва коригиране на вашата диета, упражнения и проследяване на глюкозата, за поддържане на нивата на кръвната захар в нормалните граници. С възрастта лечението, може да претърпи промени. 

https://nie-jenite.bg/2022/12/17/%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82/

teddyn1 Яну 4 · Тагове: диабет

Недостатъчният или непълноценен сън може да доведе до хронични проблеми със здравето. Сред по-незначителните от тях са смущенията в способността за концентрация и промените в настроението.

 

Понякога, обаче, липсата на сън може да създаде по-сериозни проблеми, като смущения в метаболизма и дори да увеличи риска от хронични заболявания като сърдечно-съдови проблеми и поява на диабет.

 

От колко часа сън се нуждаем

 

Докато нуждата от добър сън е категорична и не може да бъде оспорена, все пак това от колко сън се нуждаем е доста разтегливо понятие.

 

Всички хора се нуждаят от различно количество сън за да бъдат добре отпочинали. Ако един човек се чувства напълно свеж след 7 часа сън, то друг човек, който води същия начин на живот, може да се нуждае от 9 часа.

 

Разликите произтичат от типа нервна система, но също така от възрастта, навиците, активността, здравословното състояние и много други.

 

Така например, за един офис сътрудник 7 часа сън могат да са достатъчни, но един спортист или фитнес инструктор, който тренира редовно, може да се нуждае от около 9 - 10 часа.

 

Връзката между съня и диабет тип 2

 

Връзката между диабет тип 2 и съня е двупосочна. От една страна, високите нива на кръвната захар и ниската чувствителност към инсулин могат да предизвикат трудност да заспим.

 

Това означава, че хората, които за продължителни периоди от време не могат да заспят (тук не говорим за инцидентни случаи, които са предизвикани от стрес), ще направят добре ако тестват кръвната си захар за собствено спокойствие.

 

От друга страна, ако човек не си осигурява достатъчно количество качествен сън, може да се стигне до понижена чувствителност към диабет. Това, само по себе си, води до усещане за глад към сладко и въглехидрати.

 

Не е случайно това, че хората, които будуват нощем, са по-склонни да похапват вредни лакомства, като например понички, желирани бонбони, бисквити и други подобни.

 

Разбира се, това да не можете да спите, със сигурност не е гаранция, че имате диабет, а просто е разумно да обърнете внимание. По същия начин, по който не е задължително човек да развие диабет тип 2 ако не се наспива достатъчно. Във всеки случай, в наши дни около 10% от населението в развитите страни страда от диабет, което е достатъчно много за да сме подозрителни към всеки рисков фактор (как да намалите рисковете от диабет, можете да научите на FitnesBlog.eu).

Научете повече за ефектите на диабета. Как може да се предотвърти, как да се спавите с него, какви са различните видове и какво може да последва като лечение? https://xn--80achgm7d.xn--90ae/
teddyn1 Ное 26 '22 · Тагове: диабет
https://vestnikat.bg/top-10-zimni-hrani-za-diabetici/


Има разнообразие от зимни храни, които могат да бъдат от полза за хората с диабет. Те включват цвекло, моркови и боб. Тези храни са с високо съдържание на диетични фибри, което помага за предотвратяване на скокове на кръвната захар. Освен това те са с нисък гликемичен индекс (GI) и съдържат набор от полезни минерали. 

https://scutece.info/kakvo-prichinyava-svarzanata-s-diabeta-ketoatsidoza-dka/

Ако Вашият флакон или писалка с инсулин или инхалаторен инсулин са изложени на екстремна топлина или студ, инсулинът може да стане неефективен (няма да действа както трябва). Не забравяйте да прочетете инструкциите за това как трябва да съхранявате Вашия вид инсулин, когато не се използва. Инсулинът с изтекъл срок на годност също може да стане неефективен.

https://sin.bg/zashto-na-decata-ne-tryabva-da-se-dava-zahar



Сега захарта се добавя към повече храни, отколкото в предишните поколения. Повечето детски зърнени закуски, сокове и ябълково пюре съдържат захар. А детското кисело мляко и ябълковото пюре са с особено високо съдържание на захар. И така, какво трябва да направите?

https://magistrala.net/hipoglikemia-kakvi-sa-simptomite-i-kak-mozhete-da-ya-predotvratite/


Хипогликемия без симптоми може да настъпи и през нощта и се характеризира с главоболие на сутринта. В този случай трябва да се обърнете към Вашия лекар, защото може да се наложи да намалите дозата на инсулина или антидиабетните таблетки

https://www.zdrave.org/24807/diabet-zdravoslovno-hranene/


Освен това можете да ограничите консумацията на въглехидрати, като добавяте зеленчуци към ястията си. Нескорбялните зеленчуци, като зеленолистни зеленчуци, броколи, чушки и карфиол, трябва да съставляват поне половината от чинията ви. Тези зеленчуци съдържат много полезни за здравето съединения, включително глюкозинолати, които могат да помогнат за предотвратяване на рак.

https://yep.bg/kakvi-hrani-tryabva-da-izbyagva-diabetikat/



Важно е да се прави разлика между естествените и преработените захари. Докато естествените захари са с по-ниско съдържание на калории, рафинираните захари не съдържат основни хранителни вещества. Те често се използват в преработвателната промишленост, тъй като придават вкус и цвят на храната и действат като консервант.

Търсене по таг

#sad 14 февруари gsm сервиз ip камери iphone love pvc дограма rent a car seo seo оптимизация автомобили автомобили под наем авточасти агенция за преводи аксесоари за телефони алуминиева дограма английски език астма бабини зъби баня бебешки колички бебешки колички белелиев бижута билков екстракт билкови добавки билкови секс стимуланти билкови хранителни добавки болка български билки български добавки български трибулус бърз кредит бързи кредити венецианска мазилка видеонаблюдение вик услуги водопроводчик врати входни врати въздушен компресор външни ролетни щори гражданска отговорност грим дамски колиета дамски парфюми детски играчки децата диабет димитър белелиев диодна лазерна епилация добавки за бързо покачване на мускулна маса добавки за енергия добавки за енергия и издръжливост добавки за енергия и сила добавки за полова активност добавки за полова мощ добавки за простата добавки за пчели добавки за сън дограма доставка на цветя дрехи екдистерон екскурзия екстракт от левзея екстракт от трибулус екстремни спортове еленов корен ефбет жени заеми залози запалки за пури застраховки здраве здравословен хляб зимни екстремни спортове зъболекар извънгабаритни товари изработка на сайт имоти интериорни врати камери килими климатици козметика кола под наем коледни подаръци коли коли под наем количка колички компресор компресори контейнери за живеене коректна фирма красота кредит до заплата кредити кредити до заплата крепежни елементи кръвна захар курсове лазерна епилация ламинат левзея легализация на документи лукс лъжа любов магазин магазин за мебели магазини мазилка травертино мазилки мебели мисли мобилни телефони мода мускулна маса добавки мъже надежда наргиле обеци с камъни обич обувки онлайн онлайн игри онлайн кредит онлайн магазин оптимизация орифлейм отслабване оферти парфюм парфюми пвц дограма плочки за баня подаръци подхранване на пчели покриви почивка преводи превоз на товари предателство прогнози протеинов хляб пясъчна мазилка работа работа в чужбина разбито сърце рак рафтинг ремонт рент а кар рокли ролетни щори сайт сватбени аксесоари сертификат коректна фирма сила ски ски училище софия спомен спомени сребърни бижута сребърни гривни сребърни обеци сребърни синджири стоматолог стъклопакет счетоводство сълзи сърце тебеширена боя телефони тениска с щампа тениски той траурна агенция трибулус уеб дизайн услуги услуги софия филми финанси фитнес добавки хамали хамалски услуги хидроизолация хипогликемия хляб хляб от лимец хранителни добавки хранителни добавки за мускулна маса цветя часовници щастие