|
С напредването на възрастта нивата на калций могат да спаднат драстично и това е процес, който неминуемо би довел до спад на най-важните минерали в организма. Спор няма, че в човешкото тяло калцият се съдържа в над 99% почти и изцяло в костите и зъбите.
Приемът му в допълнение под формата на хранителна добавка ще доведе до по-здрави кости и зъби, а това със сигурност би довело до по-добър външен вид. При човешкия вид със сигурност има тенденция нивата на калция да спадат с времето – това, за което загатнахме още в първото изречение на настоящия текст.
Усвояването на калция може да варира, което е важна вметка. Вариациите в стойностите, с които се усвоява калция зависят най-вече от расата, пола и възрастта на човека, който го приема. При жените имаме по-голям риск от развитие на недостиг поради проста причина – с напредването на възрастта нивата на естроген намаляват, което влияе на доста неща.
Калций за превенция и защита при проблеми с косата
Да приемате калций под формата на хранителна добавка ще допринесе за повечето костни проблеми, които се зараждат още в тийнейджърските ни години. Поради евентуален недостиг на минерала, хората, които са над 40-годишна възраст могат да загубят около 0.5-1% от косата си всяка година. Този проблем може да се реши още в зародиш, ако се приемат редовно хранителни добавки.
При мъжете проблемите могат да се проявят някое и друго десетилетие по-рано, отколкото при жените. Този факт не трябва да предизвиква паника, защото калцият се комбинира добре с витамин D, така че тази колаборация намалява загубата на костна и космена плътност.
Калцият е полезен при отслабване?!
Доказано е, че хората с дефицит на калций в телата си, са склонни да напълняват много повече и много по-устойчиво, отколкото хората от различни възрасти, които нямат подобен недостиг. Тази група от хора с недостиг на калций могат да имат и по-висок индекс на телесна маса. Наднорменото тегло също е често срещана гледка при липса на елементи, какъвто е калцият.
Калцият е полезен при високо кръвно налягане и холестерол
Приемът на калций под формата на хранителна добавка може да ви доведе до намаляване на холестерола – враг номер едно при много хора. Приемът на минерал самостоятелно, обаче трудно ще ви доведе до реални промени.
По-скоро колаборация между няколко витамина и минерала може да ви доведе до благоприятни и осезаеми ефекти за организма.
Доверете се на експертите в този бранш – Workout.bg са хората, които наистина знаят как да променят тялото ви!
Поддържането на здраво и във форма тяло е целогодишен ангажимент и е от съществено значение да адаптирате тренировъчните си процедури към променящите се сезони. За щастие има различни дейности, пригодени за всеки сезон, които не само ви поддържат във форма, но и гарантират, че ще си прекарате страхотно, докато го правите. В тази статия ще проучим как да останете във форма през цялата година, като се наслаждавате на летни приключения като рафтинг, каяк, сърф и конна езда, както и възприемайки вълнуващите зимни спортове като ски и сноуборд.
http://silnitela.com/ostanete-vav-forma-prez-tsyalata-godina-zabavni-aktivnosti-za-vseki-sezon/
Тръпката на живите спортове е неограничена, но при тях има тенденция нещата да не са толкова предвидими. С настъпването на пандемията, много спортове бяха преустановени, което намали цялостния поток на залози.
За да се запълни тази ниша обаче, изникнаха виртуални спортове, на жаргон: „виртуалки“, които копират и изключително добре предоставят достъп до спортове „на живо“.
Това е нов феномен, който е иновативен и има изключително голям потенциал, както за самите собственици на сайтовете, така и за самите играчи. Той се крие в това, че разходите за самия спорт не са толкова големи, а да започнеш да печелиш, е просто въпрос на тренинг и време.
Колкото и странно да звучи, много хора започнаха да залагат на виртуални спортове. Странно е, защото това се отделя от досегашната тенденция да се залага на живи спортове.
Особеното при тях, е че са компютърно генерирани, тоест са симулации, които лежат на принципа на компютърните игри.
Те са лишени от човешка намеса, а работят на принципа на случайната генерация – задават се хиляди стойности, за да се получи крайният резултат.
Виртуалните спортове могат да бъдат всичко – от футболни мачове, хокей и баскетбол, до конно и надбягване с кучета.
За разлика от компютърните игри, където играят хора, тези симулации се пускат и компютърът реално „играе” срещу себе си. Хората, които харесват да залагат, могат да залагат на крайните резултати на събитието, което е доста интригуващо.
Ако искате да правите залози на виртуални спортове, можете да го сторите на платформи като inbet.com. Те предлагат доста широка изборна категория за най-различни спортове, така че ако предпочитате един, то можете да наблегнете на него.
Ако искате да тествате стратегия, това да направите залози на виртуални спортове, е чудесен начин да го сторите и да видите дали работи, без да рискувате особено много средства.
Един добър въпрос, който много хора си задават, е това дали реално си заслужава да залагате на такива спортове, ако не са реални. Може ли да се има доверие на програмата и това, че не е манипулирана и дали е добре програмирана.
Истината е, че рискът при тях е по-малък, а това помага на много хора да усъвършенстват своята стратегия, без да рискуват средствата си.
Това е и доста добър начин за неопитните да добият опит и да опознаят системата за залагане на платформи като inbet.com. Основната разлика се крие в това, че при истинските спортове нещата са доста по-сложни и има значително повече променливи, които могат да се отразят на крайния резултат.
Подготвили сме пет съвета, които ще ви помогнат да разберете защо избора на букмейкър е нещо наистина важно и как да разберете дали не ви лъжат, когато ползвате чужди футболни прогнози. Онова, с което ще започнем е един бонус съвет – доверявайте се само на проверени източници на футболни прогнози, какъвто е 5Bet.eu.
Първоначално, за букмейкър се е говорило като професионална длъжност, изпълнявана от човек, приемащ залози по време на конни надбягвания. Днес, това са цели институции под формата на физически пунктове или онлайн платформи, които приемат залози, обработват информацията и изплащат печалби.
Съвет #1: Букмейкърите – да им се доверим ли?
Ако трябва да сме точни, за да отвори букмейкърска къща, човек трябва да мине през какво ли не, за да го направи напълно законно. Това води до момента, в който трябва да се признае, че щом букмейкърската къща има право да извършва дейността си, то тя е легитимна и има право да задържа сумите на онези, осмелили се да ги заложат.
В допълнение, тези, които казват, че букмейкърите са престъпни организации, са същите онези неинформирани хора, които най-вероятно нямат точна идея как да залагат. Така че, букмейкърските къщи вършат своята работа – прибират парите ни и след това ако ние сме се постарали, те ни връщат безпроблемно в пъти по-голяма сума.
Съветът ни е да се доверявате само на известни имена в този бранш. Не давайте парите си на безизвестни букмейкъри само защото обещават огромни постъпления във ваша полза след това. Доверявайте се на сайтове като bet365, efbet, betfair и т.н.
Съвет #2: Изучете видовете залагания преди да правите каквото и да е.
Не е лесно да печелиш пари с гледане на мачове. За това си е нужна сериозна подготовка в теорията на самото залагане.
За да правите ефективни залози, трябва да можете да изчислявате вероятността тези събития да се случат наистина. Най-добрият начин да избегнете загуба на пари поради незнание, е да се подготвите сериозно с обучението си преди да залагате.
Съвет #3: Качество пред количеството!
Това не е съвет, а по-скоро закон. Не бъдете алчни и не пускайте еднометрови фишове, пълни с футболни срещи от горе до долу.
Първото нещо, което трябва да научите преди да залагате е да се ориентирате по изчисления коефициент на срещата. Реалните или т.нар. „безопасни“ залози са с коефициенти между 2.0 и 5.0.
Съвет #4: Не залагайте всичко, което имате!
Ако не научите това, то финансовите поражения за вас ще са с невъобразими размери. Не залагайте всичките пари, които имате, само на една среща, за която смятате, че „излиза на 100%“.
Не, футболната среща не е 100-процентова поради една проста причина – футболът неслучайно е красива и интересна игра. Футболът е такъв, защото е непредсказуем.
Съвет #5: Разбирайте спорта, на който залагате.
Помнете, че фактът, че играете футбол от малък пред блока, не ви прави професор в тази игра. Хората, занимаващи се с футбол завършват различни научни степени, за да я разбират правилно.
Това са знания, които не може да се натрупат за две седмици залагане. Дори да не залагате на футболни срещи, а на друг спорт, то бъдете сигурни, че разбирате добре играта, на която се осмелявате да заложите паричните си средства.
Ако не искате да губите време и да печелите докато се учите, то доверете се на сигурните футболни прогнози на 5Bet.eu.
|